Veilig omgaan met lachgas

Laatst bijgewerkt: november 2026 · Leestijd ongeveer 3 minuten · Geschreven en gecontroleerd door het team van Lachgas Den Bosch

Nooit rechtstreeks uit een tank, patroon of cracker

Het grootste directe gevaar schuilt in de druk en de kou. Gas dat een tank of patroon verlaat, is tientallen graden onder nul en komt met kracht naar buiten. Rechtstreeks inademen vanaf een kraan of cracker kan lippen, mond, keel en longen bevriezen en in enkele gevallen de longen beschadigen door de druk. Een ballon dient als buffer waarin het gas opwarmt en de druk wegvalt; dat is de enige reden dat ballonnen in deze context worden gebruikt.

Metaal dat koud wordt, kan aan huid vastvriezen. Raak een kraan of cracker tijdens het openen daarom niet met blote handen aan en houd een tank weg van je gezicht. In bijwerkingen en eerste hulp lees je wat je doet bij een bevriezingsplek.

Zuurstof, duizeligheid en vallen

Terwijl iemand lachgas inademt, krijgt het lichaam minder zuurstof. Daardoor ontstaan duizeligheid, een licht gevoel in het hoofd en soms kortstondig bewustzijnsverlies. Een groot deel van de ernstige ongevallen met lachgas zijn in feite valpartijen: iemand gebruikt staand, verliest het evenwicht en komt met het hoofd op een rand of de grond terecht. Zitten op een stoel of bank en niet aan een trap of balkon staan, voorkomt veel letsel.

Een ruimte met frisse lucht is essentieel. Lachgas is zwaarder dan lucht en hoopt zich op in kleine, afgesloten ruimtes zoals een auto, een badkamer of een kast; daar daalt het zuurstofgehalte sneller dan je merkt. Zet een raam open en gebruik nooit in een afgesloten voertuig. Let ook op elkaar: wie merkt dat iemand wegzakt of niet reageert, haalt die persoon naar de frisse lucht en blijft erbij tot hij of zij weer helder is.

Niet combineren en niet in het verkeer

Alcohol, kalmeringsmiddelen en andere drugs versterken de duizeligheid en het risico op bewustzijnsverlies, en met een volle maag na veel drinken is de kans op braken en verslikken groter. Waarom juist de combinatie met drank zo riskant is, staat in lachgas en alcohol.

Na gebruik rijd je niet, ook niet op de fiets of een scooter, ook niet dat ene stukje van de Binnenstad naar Rosmalen. Het reactievermogen is langer verminderd dan de roes duurt, en de wet is er duidelijk over. Lees lachgas in het verkeer voor de regels en voor manieren om zonder zelf te rijden thuis te komen.

Vitamine B12 en herhaald gebruik

Lachgas maakt vitamine B12 in het lichaam onwerkzaam. Wie vaak of veel gebruikt, kan daardoor een tekort opbouwen dat zich uit in tintelingen, een doof gevoel in handen en voeten, krachtverlies en problemen met lopen. Die zenuwschade is soms blijvend. Het risico neemt toe met de frequentie en de hoeveelheid, en vegetariërs en mensen met een al lage B12-spiegel zijn kwetsbaarder. Meer achtergrond lees je in lachgas en vitamine B12.

Houd gebruik incidenteel en wees eerlijk tegen jezelf over hoe vaak het voorkomt. Merk je tintelingen of een veranderd gevoel in je ledematen, dan is dat een reden om te stoppen en een huisarts te raadplegen, ook als de klachten mild lijken.

Wanneer je 112 belt

Bel 112 als iemand na gebruik niet meer bijkomt, moeilijk of niet ademt, blauw aanloopt, een epileptische aanval krijgt, een ernstige val heeft gemaakt of een bevriezingsplek heeft die groter is dan een muntstuk. Zeg eerlijk wat er is gebruikt; hulpverleners zijn er om te helpen, niet om te oordelen. Leg een bewusteloos persoon die ademt op de zij en blijf erbij tot hulp arriveert.

Wie merkt dat lachgas een vaste gewoonte wordt of dat stoppen niet lukt, kan anoniem terecht bij drugsinfo.nl en bij Novadic-Kentron, de verslavingszorg in Brabant; in hulp bij problematisch gebruik staan de wegen op een rij.